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清洗护踝，可以按照以下步骤操作：
1、准备工具：护踝、一盆清水、中性洗涤剂、软毛刷或海绵、干净的毛巾等。
2、浸泡：在清水中加入中性洗涤剂，将护踝浸泡在水中约5-10分钟。
3、清洗：使用软毛刷或海绵在护踝表面轻轻擦拭，注意避免使用过于粗暴的力度，以免损坏护踝的材料或结构，如有难以清洗的污渍，可在该处多打圈清洗。
4、冲洗：用清水将护踝冲洗干净，确保没有洗涤剂残留。
5、晾干：用干净的毛巾轻轻擦干护踝表面的水分，然后将其放在阴凉通风处自然晾干，注意不要暴晒或使用热风机等快速烘干方式，以免损坏材料或导致变形。
不同品牌和材质的护踝可能有不同的清洁要求，上述方法不一定完全适用所有类型的护踝，在清洗前建议先查看产品说明书或联系制造商，了解有关清洁和保养的特定建议。